Zdrav spanec je najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na zdravje ljudi, od česar so neposredno odvisni njegova uspešnost, lepota in dolgoživost. Predpogoj za zdravo in udobno bivanje je udobna postelja z ortopedsko žimnico, ki bo zagotovila pravilen položaj hrbtenice v sanjah.
Navodila za uporabo
1
Proizvajalci kupcem ponujajo široko paleto različnih ortopedskih vzmetnic, ki se razlikujejo po velikosti, polnilu, vrsti osnove in številnih drugih vidikih, od katerih sta odvisni kakovost in cena izdelka. Prvo merilo, na katerega morate biti pozorni pri izbiri vzmetnice, je njegova velikost. Vzmetnica naj bo 20-30 cm ali več višja od rasti njenega lastnika. Za eno posteljo širina vzmetnice ne sme biti manjša od 80 cm. Manjša širina bo vodila do omejenih in omejenih gibanj.
2
Naslednji pomemben izbirni kriterij je vrsta temeljev. Obstajata dve vrsti ortopedskih vzmetnic - vzmetne in brez vzmeti. Vzmetna vzmetnica temelji na odvisni ali neodvisni vzmetni enoti. V odvisni enoti so vzmeti povezane med seboj in takšne vzmetnice ne zagotavljajo dovolj ergonomije. Odlikuje jih nizka cena, vendar so njihove ortopedske lastnosti minimalne. V vzmetnicah, ki temeljijo na neodvisnem vzmetnem bloku, je vsaka vzmet nameščena ločeno od ostalih, kar zagotavlja pravilno fiziološko oporo za vsak del telesa. Vzmetnice brez vzmeti so sestavljene iz posebnega polnila, ki je lahko predstavljeno kot en kos ali pa je v obliki izmeničnih plasti različnih materialov.
3
Po izbiri vrste žimnice je treba izbrati primeren sloj, ki bo vzmetnici zagotovil potrebno mehkobo ali togost. Najcenejše in najmanj ergonomske so vzmetnice s plastjo pene. Modeli s plastjo naravnega mehkega lateksa se odlikujejo po visoki ceni, vendar se popolnoma upraviči: elastičen in elastičen lateks je kot nalašč za udoben spanec. Priljubljeno polnilo za vzmetnice je kokosov oreh. To polnilo ima največjo togost. Zdravniki priporočajo, da bodite pozorni na sodobne vzmetnice z različnimi stopnjami togosti na ravni različnih delov telesa.
4
Najbolj univerzalne ortopedske vzmetnice srednje trdote. Togi modeli so primerni za ljudi, ki trpijo zaradi osteohondroze in skolioze, kot tudi mladostnike za preprečevanje hrbtenice. Trdi vzmetnice ne priporočamo pri nizki telesni teži in vitkem telesu. Za bolečine v spodnjem delu hrbta je najbolje spati na mehki vzmetnici s spominskim učinkom, ki ponavlja in zapomni anatomske oblike uspavane osebe.
