Zdrav spanec je za sodobnega človeka zelo pomemben. Da človeško telo prenese visoke obremenitve, potrebuje kvaliteten počitek. V ta namen je ustvarjena dobra ortopedska žimnica. Toda pri izbiri vzmetnice je treba upoštevati nekatere značilnosti.
S katerimi funkcijami se mora spoprijeti ortopedska žimnica?
Ortopedska žimnica med spanjem skrbi za zdravje hrbtenice in sklepov osebe. Ne glede na položaj spalne ortopedske vzmetnice se ne upogne in drži hrbtenico v sproščenem, a pravilnem položaju, hkrati pa ohranja fiziološke ovinke. Če počivate na ortopedski žimnici, vas ne more skrbeti dejstvo, da se bo hrbtenica upognila in izzvala premik diskov, kršitev živčnih korenin, kar posledično vodi do različnih bolezni.
Ne le hrbtenica, ampak celo telo počiva na ortopedski žimnici - popolnoma odstrani statični stres iz mišic in ligamentov. I.e. dobra ortopedska žimnica mora imeti popolno sprostitev mišic. Tako se izločijo vse vrste sponk, obtočni in dihalni sistemi pa delujejo v pravilnem načinu.
Kakovostna ortopedska žimnica mora biti izdelana iz materialov, ki ne bodo oddajali kemikalij, kopičili prahu in alergenov. Tudi vzmetnica naj bo dihajoča, dobro absorbira, ne sme pa nabirati vlage. Izpolnjevanje teh zahtev bo preprečilo nastajanje mikroorganizmov znotraj vzmetnice in pojavljanje neprijetnega vonja.
Kako izbrati vzmetnico na podlagi osebnih lastnosti?
Glede na starost osebe se zahteve za kakovost njegovega spanca spreminjajo. Torej, mladim zdravniki priporočajo spanje na trdi podlagi. Starejši ljudje se bodo počutili udobno in si privoščili počitek na mehki vzmetnici.
Upoštevati je treba tudi telesno težo. Večja kot je telesna teža odrasle osebe, trdnejša je vzmetnica. Otroci in mladostniki, ne glede na težo, potrebujejo tudi trde vzmetnice.
Ljudje, ki čutijo bolečino v hrbtenici, bi morali izbrati najtežjo vzmetnico. Če gre za starejšo osebo in so bolečine periodične, bo izbira vzmetnice dvostranske togosti optimalna.
Zdravniki priporočajo spanje na mehki vzmetnici ljudem s težavami spodnjega dela hrbta ali medvretenčno kilo.
